Pediatras aconsejan mayor contacto con la naturaleza y juegos al aire libre

Según la Asociación Española de Pediatría, los niños españoles de cuatro a 12 años pasan una media de casi mil horas al año delante de las pantallas del televisor, ordenador o juegos electrónicos. Esto supone una media diaria de 20 horas en espacios cerrados. Así, solo uno de cada cuatro niños juega al aire libre cada día, siendo aún menor en grandes ciudades.

En este sentido, los pediatras nacionales pretenden alertar sobre los riesgos que, este tipo de hábitos, arrojan sobre los más pequeños. “Estar más tiempo al aire libre y en contacto con la naturaleza, mejora el control de las enfermedades crónicas (diabetes, asma, supervivientes de cáncer, obesidad…), ayuda a prevenir la adicción al alcohol y otras drogas, favorece el desarrollo neurocognitivo y reduce los problemas de conducta. Además, procura mayor bienestar mental, equilibra los niveles de vitamina D y disminuye el número de visitas al médico”, explica el pediatra Juan Antonio Ortega.

Luz Marrero

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